Запарки для Бани и Сауны
Запарьте баню с травами!!!
Что такое запарка для бани:
Запарка — это трава, которую добавляют в горячую воду для создания пара в бане. Запаривание улучшает аромат, способствует созданию расслабляющей атмосферы, а также оказывает полезное воздействие на организм.
Какую траву можно запаривать в бане
Для запарки в бане подходят различные растения, но наиболее популярными являются:
* Мята
* Мелисса
* Лаванда
* Розмарин
* Эвкалипт
* Чабрец
* Душица
* Иван-чай
* Зверобой
* Ежевика
* Полынь
* Эвкалипт
* Можжевельник и др.
Как запарить траву в бане
1. Подготовьте емкость для запарки. Для этого подойдет металлический или деревянный ковш или кружка.
2. Наполните емкость водой и добавьте нужное количество травы.
3. Поставьте емкость на печь и доведите воду до кипения.
4. Дайте воде настояться в течение 15-20 минут.
5. Вылейте воду на камни в бане и наслаждайтесь ароматами и полезными свойствами трав.
Важно помнить, что не все травы подходят для запаривания в бане. Некоторые из них могут быть токсичными или вызывать аллергические реакции. Поэтому перед использованием травы необходимо изучить ее свойства и возможные побочные эффекты.